Какая калорийность сливочного мороженого, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Почти все виды мороженого достаточно калорийны, из-за чего от этого лакомства отказываются многие, кто желает похудеть или просто следит за своим весом. Однако сегодня есть альтернативные варианты этой сладости, которая не прибавят вам лишних килограммов, и даже будет полезной.

Фруктовое мороженое (сорбет или щербет) – это как раз то, что подойдет худеющим в летнюю жару. В сущности, это замороженный сок или ягодное пюре с различными добавками. Такое лакомство не содержит жиров, благодаря чему в нем мало калорий. Но вкусовых качеств десерта это отнюдь не умаляет.

Молочное мороженое — еще один низкокалорийный его вид. Его делают из молока и сахара, жиров в нем немного, так что вы можете не опасаться за свою фигуру. Молочное — в приоритете у тех, кто не желает прибавить в весе.

Сливочное — содержит больше калорий, так как в его состав, что понятно из его названия, входят сливки.

Сколько калорий в сливочном мороженом?

Калорийность сливочного мороженого, на 100 грамм,составляет:

179 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,3

Жиры – 10,0

Углеводы – 19,8