Диетические свойства:

Какую имеют калорийность сливки 33 процента жирности, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в этой статье.

Итак:

Процент жирности самих сливок составляет от 8 до 35 %. Впоследствии из них готовят сметану и сливочное масло.

Так же как и молоко, они обладают большим набором витаминов, минеральных солей, аминокислот. В них содержится 4–4,5 % углеводов и около 3,5 % белков. Поэтому им присущи все полезные качества молока.

Употребление в пищу этого молочного продукта,  действует успокаивающе на нервную систему и помогает бороться с депрессией, поскольку в них много витамина B5.

Сколько калорий в сливках 33 процента жирности?

А вот сколько:

Калорийность сливок 33 процента жирности, на 100 грамм, составляет:

320 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,3

Жиры – 33,0

Углеводы – 3,4