Диетические свойства:

Какую имеет кофе растворимый с сахаром калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Кофе всегда был очень популярным и любимым очень многими напитком. Он известен в Европе приблизительно с семнадцатого века. Свою популярность он завоевал благодаря чудесному аромату и тонизирующим свойствам.  Способы приготовления этого напитка и способы сервировки – самые разнообразные.

Растворимый кофе также следует покупать в стеклянной, жестяной или фольгированной таре. На дне тары с гранулированным кофе не должно быть порошка. Сами же гранулы должны быть целыми и однородными.

Проверить качество растворимого кофе в домашних условиях можно, всыпав ложку кофе в стакан холодной воды – он должен раствориться даже без размешивания и не образовать осадка.

Сколько калорий в кофе растворимом с сахаром?

А вот сколько:

Калорийность растворимого кофе с сахаром, на 100 грамм, составляет:

20 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,2

Жиры – 0,05

Углеводы – 5,0

Если при приготовлении были использованы такие продукты:

• Кофе растворимый — 1 ч.л. с горкой — (3 ккал)
• Вода  — 180 мл.
• Сахар песок — 2 ч.л. без горки — (37 ккал)

А калорийность кружки кофе на 200 мл. будет равна 40 ккал.