Куриные котлеты «Теремок»: калорийность и состав

Апр-5-2025 Автор: KoshkaS

Куриные котлеты «Теремок» — одно из популярных блюд сети кафе быстрого питания «Теремок», отличающееся сочностью и характерным вкусом. Это рубленые котлеты из куриного мяса с добавлением специй и панировки, которые подаются как самостоятельное блюдо или в составе комплексных обедов.

Куриные котлеты "Теремок": калорийность и состав

Сколько калорий в куриных котлетах Теремок?

А вот сколько:

Калорийность куриных котлет Теремок на 100 грамм составляет:

240-260 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

  • Белки: 16,0-18,0 г
  • Жиры: 14,0-16,0 г
  • Углеводы: 10,0-12,0 г

Особенности состава:

  1. Основной ингредиент — куриное мясо (бедро/грудка)
  2. Содержит панировочные сухари
  3. Включает растительное масло для жарки
  4. Имеет в составе лук, специи, возможно яйцо

Почему стоит знать калорийность?

  1. Контроль суточного калоража
  2. Возможность включения в диетический рацион
  3. Осознанный выбор при правильном питании
  4. Сравнение с домашними аналогами

Почему выбирают котлеты «Теремок»?

Куриные котлеты сети «Теремок» заслужили популярность благодаря нескольким ключевым преимуществам:

  1. Гарантированное качество — использование свежего куриного мяса без искусственных усилителей вкуса
  2. Идеальная текстура — сочная середина и хрустящая золотистая корочка
  3. Сбалансированный вкус — умеренное количество специй, подчеркивающих натуральный вкус курицы
  4. Удобство — быстрое приготовление и возможность взять с собой
  5. Доступная цена — хорошее соотношение цены и качества

С чем лучше всего подавать?

Классические сочетания:

  1. Гарниры:
    1. Пюре из цветной капусты (120 ккал/100г)
    2. Гречневая каша с луком (150 ккал/100г)
    3. Овощи-гриль (80 ккал/100г)
  2. Соусы:
    1. Сметанно-укропный (50 ккал/ст.л.)
    2. Томатный домашний (40 ккал/ст.л.)
    3. Горчичный (45 ккал/ст.л.)
  3. Дополнения:
    1. Свежий овощной салат (огурец, помидор, зелень)
    2. Квашеная капуста (30 ккал/100г)
    3. Маринованные огурчики (20 ккал/100г)

Мои варианты подачи:

  1. Как самостоятельное блюдо:
    1. 2 котлеты (около 200г) + овощной гарнир
    2. Общая калорийность порции: ~550 ккал
  2. В составе комплексного обеда:
    1. Котлета + гречка + салат + хлеб
    2. Общая калорийность: ~750 ккал
  3. Детский вариант:
    1. Котлета + картофельное пюре + отварная морковь
    2. Без острых соусов

Мои советы по сервировке:

  1. Подавать сразу после приготовления для сохранения хрустящей корочки
  2. Украсить свежей зеленью (петрушка, укроп)
  3. Для эстетики использовать деревянные дощечки или керамические тарелки
  4. Отдельно подавать соусы в соусниках

И как вывод:

Куриные котлеты «Теремок» остаются популярным выбором благодаря сочетанию вкуса, качества и удобства. Правильно подобранные гарниры и соусы помогут создать сбалансированное блюдо, которое можно включать даже в диетический рацион при контроле порций. Для более здорового варианта рекомендуем заказывать котлеты без дополнительного соуса и сочетать их с овощными гарнирами.


Вам также будет интересно: