Какую имеет сардина жареная калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в жареной сардины?

А вот сколько:

Калорийность жареной сардины, на 100 грамм, составляет:

235 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 18,7

Жиры – 17,8

Углеводы – 0,0

Если для ее приготовления были использованы такие продукты:

Продукты:

• Сардина свежая — 300 г. — ( ккал)
• Масло растительное — 1,5 ст.л. — (270 ккал)