Какую имеет скумбрия сырая калорийность, сколько она содержит белков жиров и углеводов, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в сырой скумбрии?

А вот сколько:

Калорийность сырой скумбрии, на 100 грамм, составляет:

181 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки  —  18,7

Жиры – 11,9

Углеводы – 0,0