Какую имеет свежевыжатый грейпфрутовый сок калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в свежевыжатом грейпфрутовом соку?

А вот сколько:

Калорийность свежевыжатого грейпфрутового сока, на 100 грамм, составляет:

 30 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,9

Жиры – 0,2

Углеводы – 6,5

Кстати:

Гликемический индекс (ГИ) грейпфрутового сока равен:

25

что считается низким.

А гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрутового сока равна:

2