Диетические свойства:

Какую имеет сыр Филадельфия калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Филадельфия — это сыр, который изготавливается из смеси молока и сливок, а иногда только из сливок. Он отличается от других сыров тем, что ему для созревания не нужно много времени.

Этот сыр имеет приятный мягкий сливочный вкус и кремовую консистенцию. Этот сыр может иметь различную жирность и дополняться разными добавками, например фруктами, овощами, ягодами, луком, соусами.

Это продукт, обладающий большинством полезных свойств молока, так как натуральное молоко в нем подвергается минимальной обработке.

Он содержит такие витамины как A, B (1, 2, 5, 6, 9, 12), K, PP, E, бэта-каротин, холин. Сыр Филадельфия богат макро- и микроэлементами, среди которых медь, селен, железо, цинк, фосфор, марганец, натрий, кальций, калий.

Кроме этого, он очень питательный, человек получает из него большинство необходимых для жизнедеятельности организма веществ: минералы, витамины, аминокислоты, белки. Результатом умеренного употребления этого сыра, станет общее укрепление организма, усиление иммунитета, прилив сил и энергии.

Сколько калорий в сыре Филадельфия?

А вот сколько:

Калорийность сыра Филадельфия, на 100 грамм, составляет:

253 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 5,4

Жиры – 24,0

Углеводы – 3,2