Диетические свойства:

Какую имеет утка вареная калорийность, какие есть у нее диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Утятина полезна при:

• различных кожных заболеваниях (много витамина Е);
• болезнях органов зрения (витамин А в большом количестве).

Норма употребления утиного мяса составляет 100 г. в сутки.

Вред утки:

В утке содержится большое количество гистаминов, которые могут вызвать аллергическую реакцию, кроме того, в ней содержится много жира.

Утка противопоказана при:

• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• болезнях желудка и кишечника;
• ожирении;
• сахарном диабете;
• при аллергиях и детям до 3 лет.

Сколько калорий в вареной утке?

А вот сколько:

Калорийность вареной утки, на 100 грамм, составляет:

248 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 19,7

Жиры – 18,8

Углеводы – 0,0