Вафли с кремом, калорийность

Какую имеют вафли с кремом калорийность, сколько они содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Вафли с кремом — это вкусное и популярное лакомство, которое часто выбирают как десерт или перекус. Однако их калорийность зависит от состава и размера. В среднем 100 граммов таких вафель содержат около 400-550 калорий, что делает их достаточно калорийным продуктом.

Крем, как правило, в них добавляют значительное количество жиров и сахара, что повышает энергетическую ценность. Поэтому, если вы следите за своим рационом, важно употреблять такие сладости умеренно. Чтобы снизить калорийность, можно выбирать варианты с меньшим количеством сахара или готовить домашние вафли с легким кремом на основе йогурта или творога.

Сколько калорий в вафлях с кремом?

А вот сколько:

Калорийность вафель с кремом на 100 грамм, составляет:

529 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 8,1

Жиры – 31,2

Углеводы – 53,2