Диетические свойства:

Какую имеет зеленый чай с имбирем без сахара калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

С давних времен люди открыли целительные свойства чая, обнаружив, что он прогоняет сон и придает бодрость.

Безусловно, тонизирующий эффект — одна из главных причин, по которой так любят и ценят чай. Такой эффект достигается прежде всего за счет кофеина, который содержится в чайных листьях в большей концентрации, чем где-либо еще (4–5 %).

Даже зерна кофе содержат меньшее количество вещества. Но в сочетании с чайным танином он действует намного мягче, а потому не оказывает вредного влияния на организм.

Благодаря кофеину чай положительно действует на мозг, повышает умственную активность и даже улучшает творческий процесс. Но при этом, в отличие от кофе или алкоголя, чай не вызывает угнетения и депрессии, наступающих вслед за возбуждением, поэтому пить его можно практически в любых количествах.

Сколько калорий в зеленом чае с имбирем без сахара?

А вот сколько:

Калорийность зеленого чая с имбирем без сахара, на 100 грамм, составляет:

4 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,0

Жиры – 0,0

Углеводы – 0,2

Если для приготовления чая были использованы такие продукты:

• Чашка заваренного чая  — 200 мл.
• Имбирь свежий — 1 долька, 10 г. — (8 ккал)