Диетические свойства:

Какую имеет зеленый горошек замороженный калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сушёные горошины, возраст которых датируется периодом между 7500 и 5000 годами до н. э., были обнаружены в местах раскопок на территории Греции и Ирака. Горох широко культивировали ещё в Древней Индии и Древнем Китае, где он являлся символом плодородия и богатства. В Древней Греции и Древнем Риме горох был основной пищей для низших сословий, но уже в Средние века в Италии блюда из гороха стали частью стола знати и королей. В Россию горох завезли из Закавказья примерно в V веке, он оказался таким неприхотливым и продуктивным, что уже в VI–VII веках стал основой для многих блюд: супов, каш, муки, выпечки.

Сколько калорий в замороженном зеленом горошке?

А вот сколько:

Калорийность замороженного зеленого горошка, на 100 грамм, составляет:

72 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,4

Жиры – 0,4

Углеводы – 16,3