Какую имеет бутерброд с джемом калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в бутерброде с джемом?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с джемом, на 100 грамм, составляет:

278 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 4,4

Жиры – 2,3

Углеводы – 39,5

Если для приготовления были использованы такие продукты:

• Хлеб белый Тостовый  1 кусочек — 30 г. — (85 ккал)
• Джем клубничный — 20 г. — (54 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с джемом:

139 ккал