Какую имеет бутерброд с яйцом и майонезом калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в бутерброде с яйцом и майонезом?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с яйцом и майонезом, на 100 грамм, составляет:

333 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 8,0

Жиры – 23,3

Углеводы – 9,7

Если для приготовления были использованы такие продукты:

• Хлеб белый Тостовый  1 кусочек — 30 г. — (85 ккал)
• Майонез Провансаль — 20 г. — (125 ккал)
• Яйцо куриное вареноее — половина — (40 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с яйцом и майонезом:

250 ккал

Как готовить:

• Яйцо отварить, охладить, измельчить, добавить майонез и соль, перемешать.
• Намазать яично-майонезную смесь на хлеб.
• При желании можно добавить зелень.