Бутерброд с маслом и колбасой, калорийность
Диетические свойства:
Какую имеет бутерброд с маслом и колбасой калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.
Так вот:
Сливочное масло – высокоэнергетический вкусный и широко распространенный продукт питания; Это тонкая эмульсия молочного жира с 15–20 % воды, обладающая невысокой для жира калорийностью.
По содержанию высоконенасыщенных жирных кислот уступает жирам растительного происхождения. Тем не менее оно к тугоплавким жирам не относится.
Его можно употреблять при атеросклерозе сосудов, гипертонической болезни, заболеваниях печени и желче выводящих путей.
Содержащийся в масле холестерин достигает 0,3 %, но он достаточно хорошо сбалансирован со своим антогонистом лецитином. Сливочное масло богато витаминами А, Е, В1, В2, РР, содержит много фосфатидов и микроэлементов. Количество полезных составляющих повышается в летний период. Масло хорошо усваивается благодаря наличию естественной эмульсии жира и высокому проценту масляной кислоты.
Сколько калорий в бутерброде с маслом и колбасой?
А вот сколько:
Калорийность бутерброда с маслом и колбасой, на 100 грамм, составляет:
372 ккал
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 8,3
Жиры – 22,8
Углеводы – 15,5
Если для приготовления были использованы такие продукты:
Кусочек хлеба кирпичика, толщиной приблизительно 1 см.
- Хлеб белый Тостовый — 30 г. — (85 ккал)
- Масло сливочное — 10 г. — (75 ккал)
- Колбаса Докторская — 10 г. — (26 ккал)