Какую имеет бутерброд с сыром и ветчиной калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

 

Сколько калорий в бутерброде с сыром и ветчиной?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с сыром и ветчиной, на 100 грамм, составляет:

290 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 12,6

Жиры – 13,6

Углеводы – 14,6

Если для приготовления были использованы такие продукты:

• Хлеб белый Тостовый  2 кусочка — 60 г. — (170 ккал)
• Сыр Голландский — 20 г. — (70 ккал)
• Ветчина — 30 г. — (80 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с сыром и ветчиной:

320 ккал