Горячий бутерброд с колбасой и сыром, калорийность
Диетические свойства:
Какую имеет горячий бутерброд с колбасой и сыром калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.
Так вот:
Сыр широко используют в лечебном питании. Неострые сорта типа «Российского», «Костромского» включают в питание при язвенной болезни, хронических гастритах и колитах, хронических заболеваниях печени и желчного пузыря (гепатите, холецистите). Острые сыры (чанах, брынза и др.) не рекомендуют при указанных заболеваниях. Противопоказаны они также при гипертонической болезни, при заболеваниях сердца и почек, сопровождающихся отеками. Такие виды сыра рекомендуют для возбуждения аппетита при малокровии, истощении, после инфекционных заболеваний (если нет противопоказаний).
Сыры полезно включать в рацион питания, когда необходимо увеличить поступление солей кальция и фосфора в организм, например при переломах костей.
Сколько калорий в горячем бутерброде с колбасой и сыром?
А вот сколько:
Калорийность горячего бутерброда с колбасой и сыром, на 100 грамм, составляет:
244 ккал
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 10,4
Жиры – 11,4
Углеводы – 10,3
Если для приготовления 1 бутерброда были использованы такие продукты:
- Хлеб белый Тостовый — 50 г. — (142 ккал)
- Колбаса Докторская — 30 г. — (77 ккал)
- Сыр Голландский — 20 г. — (70 ккал)
- Помидор — 20 г. — (4 ккал)
Как готовить:
Запекайте бутерброды в духовке до расплавления сыра и общего подрумянивания хлеба.