Диетические свойства:

Сколько калорий в вафельной трубочке, какие есть у нее диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Вафли — это тонкое сухое печенье, как правило, с геометрическим оттиском на поверхности. Название произошло от средненижненемецкого слова wâfel, которое означает «соты». Полагают, что этим десертом лакомились ещё древние греки, однако в Средние века позволить их себе могли только богачи. Считается, что вафли в Европе появились не ранее XIII столетия. После изобретения вафельницы в 1869 году лакомство стало более доступным. Автор изобретения – американец Корнелиус Свартхаут, житель штата Нью-Йорк. С тех пор 28 августа американцы отмечают День вафель. Почитают вафли в Голландии, Бельгии, Франции и многих других европейских странах.

Чаще всего это лакомство подают с сиропом, джемом, вареньем, а тонкие вафли используют как коржи для приготовления тортов. Из тонких вафель также можно скатывать трубочки или конусные рожки для мороженого.

Сколько калорий в вафельной трубочке?

А вот сколько:

Калорийность вафельной трубочки со сгущенкой, на 100 грамм, составляет:

340 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) вафельной трубочки в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,4

Жиры – 15,0

Углеводы – 52,0

А:

Калорийность вафельной трубочки с кремом, на 100 грамм, составляет:

274 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,6

Жиры – 11,0

Углеводы – 40,0

И еще:

Высокое содержание легко усваивающихся углеводов в этом лакомстве может привести к набору веса. Наличие гидрогенизированных жиров способствует отложению холестериновых бляшек, и нарушению эластичности сосудов.