Какую имеет картофельное пюре с жареным луком калорийность, сколько оно содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в картофельном пюре с жареным луком?

А вот сколько:

Калорийность картофельного пюре с жареным луком, на 100 грамм, составляет:

122 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 1,7

Жиры – 7,3

Углеводы – 13,0

Если для его приготовления были использованы такие продукты:

• Картофельное пюре с молоком и сливочным маслом — 300 г. — (324 ккал)
• Лук репчатый — 100 г. — (41 ккал)
• Масло растительное — 1 стл. — (144 ккал)

Лук порезать полукольцами, обжарить на масле до золотистого цвета и выложить к пюре.