Какую имеет квашеная капуста с растительным маслом калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в квашеной капусте с растительным маслом?

А вот сколько:

Калорийность квашеной капусты с растительным маслом, на 100 грамм, составляет:

89 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 1,5

Жиры – 7,4

Углеводы – 5,4

Если приготовить ее по такому рецепту:

Продукты:

• Капуста квашеная — 300 г. — (57 ккал)
• Лук репчатый — 1 шт. — (41 ккал)
• Масло льняное — 2 ст.л. — (287 ккал)
• Соль — по вкусу

Как готовить:

• Лук мелко нашинковать.
• Капусту выложить в салатник, добавить лук, полить растительным маслом и посолить.
• Перемешать и дать постоять 5 минут.