Диетические свойства:

Сколько калорий в малине с сахаром, какие есть у нее диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Так вот:

В кулинарии малину используют свежей, как самостоятельное блюдо, а также для приготовления салатов, сладких холодных супов, коктейлей, варенья, джемов, мармелада и сока. Из нее можно приготовить множество десертов – пироги, мороженое и сорбеты, кремы и пр. Её также используют для соусов к блюдам из мяса и птицы, особенно хорошо она сочетается с дичью, индейкой и куриными потрохами.

Также малину используют в ликёроводочном производстве, в Германии, Бельгии и Франции сироп из этой ягоды добавляют в пиво. Подходит ягода и для приготовления домашнего вина.

А еще ее можно съесть. пересыпав сахаром.

Сколько в ней калорий?

А вот сколько:

Калорийность малины с сахаром, на 100 грамм, составляет:

89 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,5

Жиры – 0,25

Углеводы – 26,3

Если для приготовления блюда были использованы такие продукты:

• Малина свежая — 300 г.
• Сахар — 50 г.

И еще:

Собирать малину следует в сухую и безветренную погоду, так ягоды дольше останутся свежими. При покупке свежей ягоды следует обратить внимание на запах, он должен быть ярко выраженным, без признаков брожения. Цвет ягод должен быть равномерным.