Какую имеет печенье К кофе калорийность, какие есть у него полезные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

В России печенье появилось также достаточно давно. Его предпочитали представители высших сословий в качестве утреннего лакомства, а простой народ готовил печенья по особым случаям, к примеру, на религиозные праздники.

Постепенно создавалось все больше рецептов, и на сегодняшний день практически в любой национальной кухне есть множество различных видов печенья. Это кондитерское изделие столь плотно вошло в нашу жизнь, что мы уже не мыслим чаепития без него.

Большинство печений несут в себе достаточно много калорий. В них содержится большое количество легкоусваиваемых углеводов. Именно они способны повредить нашей фигуре.

Поэтому, если вы следите за своим весом, мучные изделия в больших количествах крайне противопоказаны.

Многие диетологи советуют готовить печенье самостоятельно в домашних условиях, поскольку именно такой продукт будет полезным и питательным. Но если вы все-таки отдаете предпочтение магазинным изделиям, то искать их следует исключительно в отделах здорового питания. И внимательно читать их состав.

Сколько калорий в печенье К кофе?

А вот сколько:

Калорийность печенья К кофе, на 100 грамм, составляет:

420 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 7,0

Жиры – 17,0

Углеводы – 59,0

И еще:

При частом употреблении печенья, в котором содержится много сахара, могут возникнуть проблемы с зубами и пищеварением.