Калорийность блинов на молоке с маслом и сахаром
Диетические свойства:
Какую имеют калорийность блины на молоке с маслом и сахаром, какие есть у них диетические свойства, все это весьма интересно тем, кто старается вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в следующей статье.
Так вот:
Трудно представить себе русский стол без блинов, блинчиков и оладий. Большинство хозяек регулярно готовят эти блюда, используя самые разнообразные продукты и виды муки. И действительно, испечь классические блинчики или оладьи на основе кислого молока и муки под силу даже начинающему кулинару. Как правило, на весь процесс приготовления уходит не более 30 минут.
Однако не всем известно, что существуют изысканные рецепты приготовления этого блюда. И чтобы блюдо не только получилось полезным и вкусным, но и идеально подходило для праздничного стола, необходимо четко следовать инструкции его приготовления.
Состав тонких блинов:
Витамины:
| Витамин: | В1 | В2 | В4 | В5 | В6 | В9 | РР | Е |
| в мг. на 100 грамм | 0.14 | 0.25 | 69.0 | 0.54 | 0.1 | 0.012 | 2.4 | 1.9 |
Минералы:
| Минерал: | Кальций | Фосфор | Магний | Калий |
| в мг. на 100 грамм | 86 | 107 | 14.4 | 142 |
Семейство блинов и блинчиков очень популярно во всех без исключения странах. Трудно сказать, кто в этом блинном семействе главный. То ли блины, приготовленные со всякими премудростями из дрожжевого теста, то ли пышные оладьи, то ли блинчики, что родом попроще. В любом случае это – популярное блюдо, и мало, пожалуй, найдется людей, которые отказали бы себе в удовольствии полакомиться ими.
Сколько калорий в блинах на молоке с маслом и сахаром?
А вот сколько:
Калорийность блинов на молоке с маслом и сахаром, на 100 грамм, составляет:
161 ккал
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 4,8
Жиры – 3,7
Углеводы – 26,6
Если для приготовления этого блюда были использованы такие продукты:
- Мука пшеничная — 300 г. — (1026 ккал)
- Яйцо — 1 шт. — (94 ккал)
- Сахар — 2 ст.л. — (154 ккал)
- Масло растительное — 1 ст.л. — (144 ккал)
- Молоко 2,5% — 700 мл. — ( 364 ккал)
И еще:
Сковорода для первого блина должна быть раскаленной, потом огонь следует чуть уменьшить, словом, находим нужную температуру опытным путем. Если печете на чугунной сковороде, хорошо протрите ее солью, чтобы снять грязный слой от предыдущей готовки.