Диетические свойства:

Сколько калорий в помидорах черри , какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто старается вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в следующей статье.

Так вот:

Помидоры черри существенно превосходят по своим вкусовым качествам даже более крупных собратьев летнего урожая. Этот мини-сорт обладает характерным сладковатым и десертным привкусом с отдаленными ягодными оттенками. Блюдо, в котором используются черри вместо обычных томатов, получается более ярким и насыщенным по вкусу. Тем более, что маленькие красные плоды могут стать замечательным украшением праздничного стола.

Маленькие упругие плоды с плотной кожицей отличаются от обычных помидоров еще и тем, что сохраняются гораздо дольше при одинаковых условиях. Их употребляют в свежем виде, а также консервируют, вялят и маринуют.

Эти мелкоплодные помидоры несут в себе больше больше полезных веществ, витаминов и минералов. Некоторые специально выведенные разновидности содержат много ликопина и бета-каротина. Ликопин является сильным природным антиоксидантом и способствует здоровью сердечно-сосудистой и кровеносной системы. А бета-каротин не зря получил название «эликсира молодости и долголетия».

Сколько калорий в черри?

А вот сколько:

Калорийность помидоров черри, на 100 грамм, составляет:

15 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,8

Жиры – 0,1

Углеводы – 2,8

И еще:

Эти томаты имеют свои противопоказания. Они могут быть вредны людям, страдающим заболеваниями суставов, гипертонией, болезнями печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезнью, при нарушениях метаболизма и наличии пищевой аллергии.