Диетические свойства:

Какую имеют жареные пельмени калорийность, как приготовить это весьма калорийное но вкусное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в жареных пельменях?

А вот сколько:

Калорийность жареных пельменей, на 100 грамм, составляет:

300 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 10,3

Жиры – 17,8

Углеводы – 24,7

Если приготовить их по такому рецепту:

Продукты:

• Пельмени (замороженные) — 800 г. — (2200 ккал)
• Масло растительное — 50 г. — (450 ккал)
• Сметана 20% — 100 г. — (206 ккал)
• Зелень, соль, перец — по вкусу

Как готовить:

• Нагреваем сковороду с маслом.  Масло выбираем по вкусу:  любое растительное, можно и сливочное, но вкуснее всего будет пожарить пельмени на смеси сливочного масла и растительного.
• Пельмени, не размораживая, выкладываем на нагретую на сковородку.
• Поджариваем пельмени 10-15 минут, постоянно помешивая, на небольшом огне, до образования румяной корочки.  После чего добавляем перец и соль, а так же сметану, перемешиваем и жарим еще 3-5 минут.
• Выкладываем на тарелку и посыпаем зеленью.