Какую имеет бутерброд с икрой минтая калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в бутерброде с икрой минтая?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с икрой минтая, на 100 грамм, составляет:

310 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 13,1

Жиры – 16,3

Углеводы – 11,3

Если для приготовления были использованы такие продукты:

• Хлеб белый Тостовый  — 30 г. — (85 ккал)
• Масло сливочное — 10 г. — (75 ккал)
• Икра минтая  — 20 г. — (26 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с икрой минтая  :

186 ккал