Какую имеет бутерброд с сыром и ржаным хлебом калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в бутерброде с сыром и ржаным хлебом?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с сыром и ржаным хлебом, на 100 грамм, составляет:

191 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,5

Жиры – 8,4

Углеводы – 23,9

Если для приготовления были использованы такие продукты:

• Хлеб Ржаной — 1 кусочек -40 г. — (66 ккал)
• Сыр Hochland творожный сливочный — 20 г. — (49 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с сыром и ржаным хлебом:

115 ккал