Какую имеет бутерброд с тунцом калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в бутерброде с тунцом?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с тунцом, на 100 грамм, составляет:

240 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 16,1

Жиры – 6,0

Углеводы – 12,2

Если для приготовления были использованы такие продукты:

• Хлеб белый Тостовый  2 кусочка — 60 г. — (170 ккал)
• Тунец в растительном масле — 50 г. — (95 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с тунцом:

264 ккал