Какую имеет черемша с маслом калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в черемше с маслом?

А вот сколько:

Калорийность черемши с маслом, на 100 грамм, составляет:

683 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,45

Жиры – 75,4

Углеводы – 1,2

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• черемша — 10 г. — ( 4 ккал)
• масло сливочное — 100 г. — (748 ккал)
• соль — по вкусу

Как готовить:

• черемшу помыть просушить, мелко порубить и посолить
• маслу дать стать мягким при комнатной температуре
• перемешать черемшу и масло
• выложить на пищевую пленку и положить в холодильник на 3 часа