Сколько калорий в гонконгских вафлях?

Как готовить?

• В просеянную муку добавить разрыхлитель, кукурузный крахмал и перемешать.
• Яйцо взбить с сахаром, добавить растительное масло, воду, сгущенное молоко и перемешать.
• Взбитое яйцо вылить в миску с мукой. добавить ванильный экстракт. перемешать и поставить в холодильник на 1 час.
• Достать тесто, дать ему прогреться до комнатной температуры.
• Выпечь вафли в вафельнице, свернуть их конвертом, дать остыть положить шарики мороженного и сверху ягоды.

Продукты:

• Мука пшеничная — 140 г. — (479 ккал)
• Крахмал кукурузный — 40 г. — (132 ккал)
• Разрыхлитель теста — 2 ч. л. — (8 ккал)
• Яйцо куриное — 2 шт. — (157 ккал)
• Сахар — 100 г. — (374 ккал)
• Молоко сгущенное — 2 ст. л. — (160 кал)
• Масло растительное — 2 ст. л. — (288 ккал)
• Вода — 140 мл.
• Ванильная эссенция — 2 капли
• Мороженное Пломбир — 100 г. — (227 ккал)
• Ягоды клубники — 2 шт. — (6 ккал)

Какую имеют гонконгские вафли калорийность?

А вот такую:

Калорийность гонконгских вафель, на 100 грамм, составляет:

181 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,3

Жиры – 6,3

Углеводы – 29,3

А без начинки — 179 ккал.