Какую имеют гренки с чесноком из черного хлеба калорийность, сколько они содержат белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в гренках с чесноком из черного хлеба?

А вот сколько:

Калорийность гренок с чесноком из черного хлеба, на 100 грамм, составляет:

251 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,4

Жиры – 17,2

Углеводы – 19,7

Если приготовить их по такому рецепту:

Продукты:

• Хлеб ржаной — 5 кусочков — 150 г. — (247 ккал)
• Масло растительное — 1 ст.л. — (180 ккал)
• Чеснок — 1 зубчик — (3 ккал)

Как готовить:

• Кусочки хлеба поджарить на масле.
• Натереть чесноком.

А:

Калорийность гренки с чесноком из черного хлеба 1 шт составляет:

75 ккал