Какую имеет салат Столичный с курицей калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, как его приготовить, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в салате Столичный с курицей?

А вот сколько:

Калорийность салата Столичный с курицей, на 100 грамм, составляет:

91 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 9,7

Жиры – 2,6

Углеводы – 6,0

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Куриное филе отварное — 1 шт. — (616 ккал)
• Картофель отварной — 4 шт. — (492 ккал)
• Яйца вареные — 5 шт. — (392 ккал)
• Огурцы соленые (или свежие) — 4 шт. — (78 ккал)
• Майонез Calve Легкий — 2 ст.л. — (127 ккал)
• Соль — по вкусу

Как готовить:

• Картофель, филе, яйца и огурцы порезать кубиками.
• Выложить в миску, посолить, добавить майонез и перемешать.