Какую имеет булгур вареный на воде без масла калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в булгуре вареном на воде без масла?

А вот сколько:

Калорийность булгура вареного на воде без масла, на 100 грамм, составляет:

68 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,4

Жиры – 0,3

Углеводы – 12,6

Если он приготовлен из таких продуктов:

• Булгур — 100 г. — (342 ккал)
• Вода — 400 г.