Диетические свойства:

Какую имеют калорийность кукурузные хлопья с молоком, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Кукурузные хлопья — это продукт, полученный из кукурузного теста путём прессования и высушивания. Придуманы они в США в конце XIX века братьями Келлогг. Один из них был религиозным фанатиком и считал, что лечить многие болезни стоит полным воздержанием от пищи, имеющей хоть какой-то вкус. В подведомственных ему лечебных заведениях пациентов кормили кашей из кукурузной муки на воде, без добавления соли, сахара, масла и т. п. Однажды порция каши засохла в тарелке на столе, и менее религиозный, но более жадный брат решил для придания каше прежней консистенции пропустить её через приспособление, похожее на мясорубку.

Но вместо каши получились тонкие твёрдые безвкусные комочки. Тогда тот же брат поджарил их на кукурузном масле. Результатом кулинарного эксперимента накормили пациентов, блюдо понравилось.

Один из пациентов впоследствии украл технологию приготовления хрустящих хлопьев и добавил в них сахар. Однако братья уже давно запатентовали не только рецепт приготовления хлопьев, но и все возможные варианты его изменения.Сегодня этот продукт производят практически так же. Муку смешивают с водой, массу сушат, нарезают, затем поджаривают в масле.

Сколько калорий в кукурузных хлопьях с молоком?

А вот сколько:

Калорийность кукурузных хлопьев с молоком, на 100 грамм, составляет:

88 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,2

Жиры – 2,4

Углеводы – 14,0

Если для приготовления были использованы такие продукты:

• Хлопья кукурузные — 1 стакан — (181 ккал)
• Молоко 2,5% — полтора стакана — (195 ккал)