Какую имеют калорийность морковные котлеты жареные, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в жареных морковных котлетах?

А вот сколько:

Калорийность морковных котлет жареных, на 100 грамм, составляет:

135 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,7

Жиры – 7,4

Углеводы – 13,0

Если приготовить их по такому рецепту:

Продукты:

• Морковь — 600 г. — (192 ккал)
• Мука пшеничная — 100 г. — (342 ккал)
• Яйца — 3 шт. — (235 ккал)
• Соль — 1 щепотка
• Масло растительное (для жарки) — 50 г. — (450 ккал)

Как готовить:

 

• Морковь моем, чистим и натираем на крупной терке.
• К натертой моркови добавляем взбитые яйца, муку, соль и тщательно перемешиваем.
• Сформируем котлеты.
• В разогретую сковороду выливаем масло, выкладываем котлеты и жарим на маленьком огне под крышкой с двух сторон минут пять.