Какую имеет квашеная капуста с подсолнечным маслом калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в квашеной капусте с подсолнечным маслом?

А вот сколько:

Калорийность квашеной капусты с подсолнечным маслом, на 100 грамм, составляет:

 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 1,6

Жиры – 6,0

Углеводы – 5,2

Если приготовить ее по такому рецепту:

Продукты:

• Капуста квашеная — 400 г. — (76 ккал)
• Лук репчатый — 1 шт. — (41 ккал)
• Масло подсолнечное — 2 ст.л. — (288 ккал)
• Соль — по вкусу

Как готовить:

• Лук мелко нашинковать.
• Капусту выложить в салатник, добавить лук, полить растительным маслом и посолить.
• Перемешать и дать постоять 5 минут.