Диетические свойства:

Сколько калорий в макаронах с сыром, какие есть у них диетические свойства, все это весьма интересно тем, кто старается вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в следующей статье.

Так вот:

Макароны — это паста в форме трубочек из пресного пшеничного теста. В России по сложившейся языковой традиции так называют любую пасту. Название произошло от итальянского maccheroni – вид итальянской пасты в виде трубочек различного диаметра. Именно эта разновидность пасты выпускалась на первой в Российской империи макаронной фабрике, открытой в конце XVIII века. В дальнейшем в нашей стране макаронами стали называть и все остальные виды пасты, хотя в российской терминологии также сложилась практика называть изделия по их форме – звёздочки, бантики, спиральки, ушки, ракушки и т. п.

Сколько в них калорий?

А вот сколько:

Калорийность макарон с сыром, на 100 грамм, составляет:

162 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки  —  6,7

Жиры – 6,6

Углеводы – 17,5

Если для приготовления этого блюда были использованы такие продукты:

• Макароны отварные — 500 г. — (600 ккал)
• Сыр Голландский — 50 г. — (176 ккал)
• Яйцо — 1 шт. — (94 ккал)
• Масло растительное — 1 ст.л. — (144 ккал)

Отварные макароны всыпаем на нагретую сковородку с растительным маслом. Вливаем разбитое яйцо, посыпаем тертым сыром и поджариваем, пока сыр не расплавиться.

И еще:

В отличие от итальянской пасты, которую делают только из муки высшего сорта из твёрдых сортов пшеницы, в России можно встретить макароны из муки разных сортов. Благодаря доступности и дешевизне, они стали одним из самых популярных повседневных продуктов в современной русской кухне.