Котлеты «Кордон-блю» от бренда «Ермолино» — это готовые полуфабрикаты в стиле знаменитого французского блюда. Особенность продукта — куриная котлета с сырной начинкой и ветчиной внутри, покрытая хрустящей панировкой.

 

Сколько калорий в котлетах «Ермолино Кордон-блю»?

А вот сколько:

Калорийность котлет «Ермолино Кордон-блю» на 100 грамм составляет:

245-265 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

• Белки: 14,0-16,0 г
• Жиры: 15,0-17,0 г
• Углеводы: 12,0-14,0 г

Состав:

1. Куриное мясо (бедро/грудка)
2. Ветчина вареная
3. Сыр полутвердый
4. Панировочные сухари
5. Растительное масло
6. Соль, специи

Почему выбирают этот продукт?

1. Ресторанный вкус дома — аутентичное сочетание сыра и ветчины
2. Удобство приготовления — готовы за 12-15 минут
3. Идеальная подача — эффектное блюдо для гостей
4. Доступная цена — дешевле ресторанного аналога
5. Стабильное качество — продукция проверенного бренда

Я рекомендую такие способы приготовления:

1. Классическая жарка

1. Время: 5-7 мин с каждой стороны
2. Особенность: золотистая корочка
3. Калорийность: +10% к базовой

2. Запекание в духовке

1. Температура: 190°C
2. Время: 18-20 минут
3. Преимущество: меньше жира

3. Приготовление в аэрогриле

1. Температура: 200°C
2. Время: 10-12 минут
3. Особенность: хрустящая корочка без масла

Мои рекомендации по подаче:

Идеальные гарниры:

1. Молодой картофель с укропом (130 ккал/100г)
2. Спагетти аль денте (160 ккал/100г)
3. Свежий салат «Цезарь» (180 ккал/порция)
4. Тушеные овощи (80 ккал/100г)

Соусы-компаньоны:

1. Сырный (80 ккал/ст.л.)
2. Чесночный (60 ккал/ст.л.)
3. Тартар (70 ккал/ст.л.)

Как сделать блюдо полезнее?

1. Запекайте вместо жарки (-25 ккал)
2. Подавайте с зелеными овощами (-50 ккал на порцию)
3. Используйте легкие соусы (-30 ккал)
4. Удаляйте излишки жира бумажным полотенцем (-15 ккал)

Плюсы и минусы:

Преимущества:

1. Готовое ресторанное блюдо за 15 минут
2. Удачное сочетание сыра и ветчины
3. Удобная индивидуальная упаковка
4. Доступность в магазинах

Недостатки:

1. Высокая жирность
2. Наличие панировки
3. Содержит консерванты (в некоторых партиях)
4. Неравномерное распределение начинки

Котлеты «Ермолино Кордон-блю» — вкусное и удобное решение для любителей ресторанной кухни. При калорийности 255 ккал/100г продукт стоит употреблять умеренно, выбирая щадящие способы приготовления и легкие гарниры. Для особых случаев — отличный вариант, который сэкономит время без ущерба для вкуса.